Cara mengolah stress

blogger.tamtam   bagaimana cara kita menghilangkan stress ?

banyak orang yang ketika stress ia harus terpuruk namun hal itu tidak baik untuk dirinya bahwa ada cara lain tuk menghilangkan stress.

1.shalat adalah cara utama tuk hilangkan stress dengan shalat kita akan mersakn tenang dan sedikit lega akan adanya maslah yang kita pendam

2.sering melakukan sosial dimasyarakat 

3.tidak dengan cara mabok,banyak anak muda saat ini jika tidak bisa menghilangkan stress ia memilih jalan tuk minum agar dapat sdikit lebih lega dengan masalahnya padahal tidak.

4.mendengar musik

5.berenang.

6.jalan bersama teman-teman atau keluarga

thank :)